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2007年4月23日 (月)

手賀沼ポタ

Dscn3219

4月22日

午後には用事があるので、

午前中のみのポタ。

当初、関宿往復を考えていたが、走り出すと強い南風。

これだと帰りが向かい風地獄になってしまうので、手賀沼に変更。

風に乗って、スピードアップ。

いつもの江戸川CR-おおたかの森-大堀川CR-手賀沼コース。

「道の駅しょうなん」まで1時間を切れるか、懸命に漕ぎます。

妻の新しいパート先(大堀川CR沿いのスーパー内のパン屋)をちょっと見学。

1時間2分で道の駅に到着。寄り道した為に1時間を切れず残念。

曙橋で折り返すと強烈な向かい風、全然前に進みません。

速度を気にせずのんびりモード。

3月15日に大津川河口付近で火災あった所だけ、

綺麗に新緑になっていました。(上の写真)

自然の再生力には驚かせられますね。

夏頃には火災の跡も消えて無くなっているでしょう。

Ca270012 (3月15日携帯にて撮影)

正午まではまだ時間があるので東葛人さんのサイトで紹介された、

おおたかの森から利根運河に抜けるコースを走ってみた。

柏の葉公園から常磐道を越え、

流通経済大柏高のサッカーグランドの横を抜け、里山を走り、

利根運河の運河駅近くの公園の裏に出るコースです。

なかなかのんびり走れるコースでした。

利根運河-江戸川CRは強風にあおられながら帰宅。

風に泣かされたポタでした。

Dst 65.89

消費カロリー 2487kcal

2007年4月20日 (金)

カレーランチ

Dscn3215

419

今日は自転車ネタではありません。

妻とランチに行ってきました。

松戸駅ダイエー近くのインド料理屋「印度亭」です。

今回で2回目、平日ランチビュッフェが800円は嬉しいです。

カレーは4種類あり、

ナン、ライス、タンドリーチキン、サラダ、ドリンクも食べ飲み放題。

以前はナンが作り置きであったが、

今回は注文してから焼いてくれるようになり、

焼きたてが食べられるので美味しかったです。

ダイエットを忘れた一日でした。

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妻の新しいパートが決まりました。

休日が合わなくなると、妻とのポタリングも出来なくなるかな?

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庭のつる薔薇が咲き始めました。

2007年4月16日 (月)

日曜ポタ

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4月15日

3回連続、妻とポタリングしたので、今日はソロ。

100キロ位は走りたいので、2回目の荒川CR下流へ。

江戸川CRを下り、葛西臨海公園で小休止。

清砂大橋を渡り荒川CR右岸へ。

追い風に乗って快調に走れます。

前回は扇大橋で折り返してしまったので、

初めての岩淵水門。

Dscn3198 Dscn3195

少し戻り鹿浜橋を渡り、

都市農業公園のレストランさくらで早めの軽い昼食。

Dscn3203

ここから芝川CRに入り北上。

初めて芝川CRを走りました。

街中を抜ける細いCRで、

橋が在るごとに一時停止しなければならないので、

ちょっと走り難い。

Dscn3204

根岸水門まで走り、外環の下の298号を三郷方面へ。

298は排ガスがきついので、側道を走りました。

これが正解でほとんど車は無く、

信号でのストップアンドゴーを楽しめました。

三郷排水機場で江戸川CRに入り、帰宅。

岩淵水門も見れたし、芝川CRも走れてとても充実した日でした。

Dst 92.42

消費カロリー 3222kcal

2007年4月13日 (金)

あけぼの山ポタ

Dscn3157

4月12日

昨夜の雨も上がり、絶好のポタリング日和。

桜、カタクリに続く妻への接待ポタ第三弾、

あけぼの山農業公園のチューリップを見に今日も二人でポタ。

所用の為、1時間程市内を走り、

いつもの江戸川CR-おおたかの森-大堀川CRを通り、

あけぼの山農業公園へ。

平日と言うのに、沢山の来園者で一杯です。

公園内でコンビニ弁当の昼食を取り、チューリップ見物。

広い敷地内は色とりどりのチューリップが綺麗に植えられて居て、

とても和みます。

こんなに沢山のチューリップを見れて、

妻も大変気に入ってもらえました。

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今日、妻は娘とコンサートに行く予定なので、

早々と切り上げ、帰路に着きます。

帰りは利根川CR-利根運河CR-江戸川CRで。

妻もこれで3回目のポタ。

若い頃はフルマラソンを走りきった事もある脚力の持ち主で、

19km/h位なら着いて来れる様になり、

景色を楽しめる余裕が出来たみたいです。

また、イギリスを自転車で旅してみたいと言い出してます。

(おいおい、まずはホノルルセンチュリーライドでしょう。)

あけぼの山農業公園は今週末、チューリップフェスティバルが開催されますので、

多くの来園者で賑わうようです。

Dst 60.52

2007年4月 9日 (月)

カタクリ山ポタ

Dscn3124

4月8日

妻は大の花好きです。

趣味はガーデニングで庭には多くの植物が植えてあり、

家の中には鉢植えのランなどが20鉢位置いてあります。

去年はイギリスにガーデニングを見るために、

一人で3週間も旅をしたと言うツワモノです。

木曜日のポタリング中、

柏の逆井にカタクリの群生地がある事を話したら、

ぜひ行って見たいと言うので、本日も二人でポタリング。

家から21世紀の森と広場を通り逆井まで12キロ程度。

先日はサイクリングコースを走ったが、

今日は全行程、一般道。

信号があったり、アップダウンがあったり、

狭い車道を走らなくてはならないし、

車に注意しながら、何とか逆井運動場脇のカタクリ山に到着。

丘の斜面にお見事にカタクリが群生し、綺麗に咲いていました。

見物客も30人ぐらい来ていました。Dscn3128 Dscn3126

Dscn3125 Dscn3122

昼食はカタクリ山の近くにある、「東京らあめん ちよだ」。

柏では有名なラーメン屋で一度食べたかった所で、

偶然、近くに在りました。

私は土日限定の豚骨醤油、妻は四川風味噌。

スープにこくがあり、麺もしっかりしていて、

大変美味しかったです。

好き嫌いの激しい妻も大変気に入ってもらいました。Dscn3135 Dscn3134

Dst 25.39

2007年4月 6日 (金)

妻とポタ

4月5日

Dscn3098

妻がサイクリングしてみたいと言うので、

私のなんちゃてクロスバイクに乗ってもらい、

初めての二人のポタリング。

まずは近場の桜見物。

流山鉄道の馬橋から幸谷間、新坂川沿い。

Dscn3091

主水水門から江戸川CRへ。

Dscn3118

かなりきつい向かい風で妻はスピードがでないで辛いみたい。

軽いギアで足を回すように指示してゆっくり走ってもらう。

菜の花が綺麗なので、休み休みCRを北上。

何とか野田橋に到着。

近くのうどん屋、ゆでたて家で昼食。

私は鴨汁うどん、妻はカレーうどん。

きんぴらごぼうは二人で。

ここのきんぴらは大振りに切った、ごぼうとにんじんのみ。

歯ごたえが良く、ピリッと辛く大変気に入りました。Dscn3103

Dscn3102 暖かいうどんを食べた事で妻は少し元気になり、

最終目的地、清水公園へ。

野田橋から10分位で着いてしまいました。

ここは子供が小さい頃、オートキャンプ場を利用した事があり、

とっても懐かしい公園です。

丁度、桜も満開で多くの花見客で賑わっていました。

公園を一周して、帰ります。

Dscn3104 Dscn3108

帰りは追い風で楽チンですが、妻はお尻が痛くなり、

右手が痺れてきたようでした。

最後に利根運河を走り、理科大前の公園で休憩、花見をして、

帰りました。

Dscn3112

妻は菜の花が大変気に入ったようで、

月に1回位なら、また自転車に乗りたいと言ってくれました。

次回はせめてパット付きのインナーとグローブは買ってあげないとね。

Dst 54.03

2007年4月 1日 (日)

お花見ポタ

3月29日

以前から欲しかった心拍計。

我慢できず、ネットオークションでポチッしてしまいました。

オレゴンサイエンティフィックHR-318。

Dscn3025

早速取り付け、お花見ポタ。

南風が強く暖かい。

江戸川CR-利根運河-おおたかの森-大堀川-手賀沼コース。

お昼前なのでまず昼食、久々のけあき食堂。

けあき丼の大盛り。

Dscn3031

利根運河を右岸、左岸を往復して桜見。

まだ満開少し手前でしたが多くのグループが桜見をしていて、賑わっていました。

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大堀川の桜はまだまだで、3分咲き位。Dscn3062

手賀沼の公園の桜は5分咲き位。Dscn3056

心拍計はターゲットゾーンを上回り、アラーム鳴りっぱなしでした。

全然効率的な有酸素運動にはなっておらず、がっかりしました。

Dst 83.18

消費カロリー 2996kcal

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