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2007年6月29日 (金)

お台場ポタ

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6月28日

最高気温が30℃を越えた梅雨の中休み、

お台場にポタリングしてきました。

向かい風の中、江戸川CR右岸を南下し小岩菖蒲園で休憩。

菖蒲はまばらでしたが、まだ咲いていました。

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旧江戸川沿いを走り、葛西臨海公園を抜け、荒川を渡り、新木場へ。

新木場から海沿いの一般道を走ると、

すぐ東京ビッグサイト(東京国際展示場)が見えてきました。

お台場は学生の頃(約20年前)に一度、ウインドサーフィンをしに来たことがあり、

それ以来です。開発されてからは初めてなので、完全なおのぼりさん状態。

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センタープロムナードをのんびり見学しながら走り、お台場海浜公園で休憩。

砂浜には水着のお姉さん達がちらほらいました。

レインボーブリッジをバックにパチリ。

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昼食はアクアシティーお台場のフードコートにある「鈴木カリー」。

ジャンボチキンカツカレー。680円也。

お皿一杯のチキンカツにサフランライス、ちょっとぴりっとしたあまり辛くないカレー。

普通に美味しかったです。

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周辺を一回りして帰ります。

来た道を戻り、若洲海浜公園のサイクリングコースを一周。

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葛西臨海公園で最後の休憩。あまりの暑さにアイスタイム。

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帰りの江戸川CRは追い風で楽に帰れました。

Dst 83.74

2007年6月24日 (日)

古利根沼ポタ

6月24日

梅雨空で湿度の高い日、

天気予報だと夕方から雨が降るとの予報。

9時頃、家を出動。

体調も回復し、心拍数を上げても息ぐるしさがなくなってきたので、

少し距離を走りました。

いつものコース(江戸川CR-おおたかの森-大堀川CR-手賀沼CR)で手賀沼へ。

蓮の群生地で休憩。

ちょっと見ないうちに蓮は物凄い活き良いで成長し、沖の方まで生息地を広げていました。

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水道橋を北上し、古利根沼を目指しましたが、道に迷い中峠付近をウロウロしてしまいました。

この辺は緑が多く、深い森も残っています。写真のような小道もあり、迷子を楽しめました。

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偶然、古利根公園(芝原城址)を見つけ、やぶ蚊攻撃を受けながら中に入ると、

古利根沼を見下ろせるスポットがありました。

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少し下り古利根沼のほとりに出ました。

ここはバス釣りをしていた10年位前に何回か来た事があります。

沼周辺の雰囲気は前とは大分変わっているみたいでした。

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利根川CR走り、栄橋を渡り茨城県側に出て、

戸田井橋を渡り、利根川CR左岸を初めて走ります。

両側背丈以上の草に囲まれ、風景は見られませんが、走り易いです。

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暫らく走ると、土手上と土手下両方走れるようになっていて、

CRらしくなり、利根川を眺めながらのんびり走れました。

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常磐線の所にあるサイクルステーションでCRは終わっていました。

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川沿いに降り、ゴルフ場の駐車場を抜けて少し走ると、

未舗装になり、江戸川学園の所で川沿いを走るのを断念、

常磐ふれあい道路を走りました。

お昼過ぎたので、ビックスマイルで昼食。

今日はダブルバーガーにエッグとベーコンのトッピング、1000円也。

非常に美味しかったです。

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新大利根橋を渡ると、雨がポツポツ降り出し、だんだん路面が濡れてきます。

天気予報は見事にはずれ、利根川CRを抜け、利根運河CRで本降りになり、

しばらく16号下で雨宿り。

雨足が弱まったので江戸川CRで帰宅。

ずぶ濡れになってしまいました。

Dst 90.61

消費カロリー 3445kcal

2007年6月18日 (月)

手賀農免道路ポタ

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6月17日

快晴で気温も高いが今日もポタ。

いつものコース(江戸川CR-おおたかの森-大堀川CR-手賀沼CR)で手賀沼へ。

まだ体調がすぐれないようで、足が重く、すぐ息が上がるのでのんびり走ります。

手賀大橋を渡り、遊歩道をゆっくり走り、水生植物園で休憩。

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浅間橋から2度目の手賀農免道路を走りました。

前回は途中で手賀沼に戻りましたが、今日は全線を走り、

国道16号まで行き、海上自衛隊下総航空基地の周りを通って、

松戸鎌ヶ谷線で帰宅。

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途中、上本郷駅に近いラーメン屋、茨城大勝軒系角ふじの系列 勝新 亀ふじでランチ。

今日はつけ麺+全部のせ900円を食す。

ゆずの入ったさっぱりつけ汁に食べ応えのあるちぢれ太麺は

お腹のすいた疲れた体にはぴったりで美味しかったです。

ここはシャーシューでなく、薄切りの豚肉を生姜醤油で煮込んだものでこれも美味しい。

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MR4Fを夏仕様にしました。折りたたみのMR4Fはボトルゲージを取り付ける穴が一ヶ所しかないので、ミノウラのボトルケージアタッチメント/QB-90でボトルを2つ付けられるようにしました。

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Dst 58.14

2007年6月15日 (金)

あじさいポタ

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6月14日

梅雨入りした今日、午前中だけ、ちょこっとポタリング。

梅雨と言えば、アジサイ。

近くにアジサイのきれいな場所を探していたら、

富士川近くの流山市前ヶ崎にあじさい通りが在るみたい。

ちょうど坂川沿いのポタリングコースに近い所で、

距離的にもお昼頃には戻れそうな所。

9時頃、家をスタート。

ポツポツ雨が降っているものの、気にならない降り。

午前中、天気はもちそうとの予報。

坂川沿いを走り、富士川へ。

少し富士川沿いを走って見ました。

両岸舗装されていて、お散歩コースになっていました。

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常磐線の所で引き返して、あじさい通りへ。

住宅地の中に在り。

道路脇の傾斜地を利用し、きれいに整備されたアジサイ畑。

色とりどりのアジサイが綺麗に咲き乱れていました。

見学者も数組居て、地元ではかなり有名な場所みたいです。

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近くにシダレザクラで有名な清瀧院があるので、

来春の為に下見に行ってみました。

シダレザクラとイチョウの巨木。

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お昼まで、まだ時間があったので、

大堀川-おおたかの森-利根運河-江戸川CRで帰宅。

Dst 47.75

2007年6月 4日 (月)

蕎楽の蕎麦を食べにポタ

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朝早く目覚め、深夜に放送していたTOJ(ツアーオブジャパン)の録画を見ていたら、

二度寝をしてしまい、9時過ぎに起床。

今日は前々から食べたかった、わいずさんが紹介された、

茨城県境町の「蕎楽」に旨い蕎麦を食べに出動。

江戸川CRの左岸を北上します。

先週の疲れが取れてないのか脚が重たい上、心拍数を上げると胸が苦しくなります。

心拍計を見ながら、150を越えないようにゆっくり走りました。

なんとか関宿に到着。境大橋を渡り、少し走ると在りました「蕎楽」。

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11時半すぎの為、まだお客さんは一組のみ。

おすすめの「桜えびのかき揚げ天もり蕎麦」を注文。

桜えびの香ばしい味がさくさくの衣に包まれ、旨い。

お蕎麦も香りが良く、喉越しの良い美味しいお蕎麦でした。

暫らくすると、二人組みの自転車海苔も来店。

蕎麦湯を飲みながら少し休憩。

利根川CRに出ると、強い向かい風。

身体も回復の気配もなく、脚を動かすのか辛い。

東葛人さんが紹介された、関宿堀ルートでのんびり走りました。

このルートなかなか良いです。

退屈なCRに比べ、色々変化があり、風の影響もあまり受けず、

快適に走れます。

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芽吹大橋の手前でCRに戻り、利根運河-江戸川CRで帰宅。

帰宅後、暫らくベッドから起き上がれませんでした。

あまり無理はだめですね、もういい歳なんだから。

MR4Fを購入してまる一年経ちました。

走行距離は4000kmを越え、

この間、ブレーキをシマノの105に交換し、

ペダルを付属のペダルからPD-M324に、次に、PD-A520に変更。

タイヤを純正のケンタからパナのパセラに、

次に、シュワルベのステルビオに変更しました。

1年間、ダイエットのお供に良く働いてくれました。

ありがとう、これからも働いてもらいますよ。

目指せ1万キロ。

Dst 90.31

消費カロリー 3107kcal

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