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2011年5月23日 (月)

奥武蔵グリーンラインを走ってきました。

5月22日(日)

奥武蔵グリーンラインを走ってきました。

土曜日の夕方から狭山の母の家に1泊。
日曜日にGWに続き、奥武蔵GLを走ってきました。

午後から雨の予報、朝6時15分に出動。
前回と同様のコースで鎌北湖から登ります。
奥武蔵GLは登り始めが一番キツく10%~15%が続きます。
一度走っているので、コース状況が把握できているので最初は押さえ気味でゆっくりマイペース。

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北向地蔵。

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顔振峠。500m。

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傘杉峠。550m。

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花立松ノ峠。630m。

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関八州見晴台。

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飯盛峠。770m。ここまで登れば後は短いアップダウンが続く。

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ぶな峠。775m。

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刈場坂峠。818m。

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大野峠。850m。

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白石峠に到着。760m。

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堂平山の天文台まで登ってみました。
天気の良い日には景色がよい所らしいのですが、生憎の曇り空。

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定峰峠方向に下りますが、時間的に厳しいので途中で白石峠に戻りました。
後でログを確認すると、あと250m位の所まで下ったようです。

飯盛峠まで戻り、梅本線をダウンヒル。

丁度正午に越生の甚五郎で昼食。
自転車乗りで一杯でしたが、ちょうど1グループが席を立つところで、待たずに着席。
えもんうどん(辛肉味噌が乗ったうどん)を注文、中盛り800円也。
稲庭うどんに似た腰のある細麺は旨い。

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1時までには帰らないと降られそうなので、急いで帰りましが、途中でポツポツ。
実家まであと10分位の所でドシャ降り、ずぶ濡れになって帰宅。
距離93km、獲得標高1938m。
マイペースで登れば、坂も楽しい。
速くは登れませんが、坂の苦手意識がだんだんなくなってきました。

2011年5月16日 (月)

BOSOツーリング2

5月15日(日)

BOSOツーリング2 房総センチュリーライド160kmに参加してきました。

チーム東葛からはまっちさんはんぞうさんBoostさん、私の4名。
市原市役所をスタートして房総の里山、海岸沿い、山の中を走りまわる変化に富んだコース設定です。
昨年も参加しましたが、コースは毎年変わるので新鮮に走れます。

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8時スタート、私は第3グループで走りました。
内陸部の里山を気持ちよく走りますが、風はやや強めです。

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白子町に抜けて南下、海岸線沿いのサイクリングコース。

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大東崎灯台までの坂はキツイですが、天気が良いので景色は最高。

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内陸部に入り、いすみ鉄道で撮り鉄。

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御宿の「海のホテル」で昼食休憩。

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勝浦を抜けて、内陸部へ。
ミレーニア勝浦」という高級別荘地のだらだら坂を抜けて上総中野駅で休憩。

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手掘りのトンネルを抜けて林道に入り、音信山までアップダウンが続きます。
120km以上走ってからの登りはしんどいですが、気持ちよい。

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林道を走りきれば後はゴールまで、後半は追い風基調なので助かった。

6時15分ごろにゴール。
168km、獲得標高1470mのかなりタフなコースでした。
久々にお尻が痛くなるほど走りましたので、全身疲労感一杯です。

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そういえば、ガーミンのEdge500の心拍表示がファームをアップグレードしてからおかしいです。
「Multiple HR sensors found」の表示が頻繁に出現して、心拍数は表示されなくなります。
どうやら他の人のHRセンサーを拾ってしまうバグがあるみたいです。

2011年5月 4日 (水)

越生の山を走ってきました。

5月3日(憲法記念日)

母の家(狭山)まで車載して、越生の山を走ってきました。

朝5時半に出発したのに関越道はすでに大渋滞。
しかたないので所沢で降りて、狭山の母の家に着いたのが7時過ぎ、準備をしてから出動。
初めてのルートなのでGPSだよりです。

すんなり鎌北湖に到着、15kmぐらいです。

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ここからヒルクライム、奥武蔵グリーンラインを登ります。
白石峠まで登るつもりでいましたが、夕方から雨の予報。
今にも降りだしそうな天気なので越生の山を走る事にしました。
参考にしたのは越生町が発行しているサイクリングマップ。
ここからダウンロードできます。

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坂は相変わらず遅いです、10km/h以下で一本杉峠まで登り、「笹郷ヒルクライムコース」を下って黒山三滝へ。

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少し観光してから、「猿岩ヒルクライムコース」を登ります。
車はほとんど通らないので快適です、
小鳥のさえずり、小川のせせらぎを聞きながらマイペース。
山桜は散り始めできれいです。
晴れた日にはスカイツリーも見えるという場所ですが生憎の曇り空。

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高山不動尊より。

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再び奥武蔵GLを登り、今日の最高標高767mまで。

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「梅本ヒルクラウムコース」をダウンヒル。
野末張見晴台より。

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龍穏寺で休憩。

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「龍ヶ谷ヒルクライムコース」を通り、越生自然休養村センターまで。
サイクルスタンドが設置してあり、自転車乗りにやさしい町です。

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すでにもうお昼、「越生庵 甚五郎」で昼食。
サイクリストは100円引きの自転車乗りご用達のお店。
極楽うどんを注文、650円也(通常価格750円)。
挽肉のあんかけうどん、量も十分にあり美味しい。

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越生梅林。

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もう少し走りたかったが、もう降りだしそうな感じ。
五大尊つつじ公園でつつじ観賞。
クリートシューズでは階段はしんどいですが、満開のつつじ一杯で綺麗です。

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シロクマパンは定休日。

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藤屋」でとうふシュークリームを食べて、帰りました。

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走行距離90km、獲得標高1670mのヒルクライムでした。
母の家に到着後に本格的な雨降り、濡れずにすみました。
また、狭山を起点に山を走りに行こう。

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