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2011年8月 1日 (月)

関宿往復朝錬

7月31日(日)

朝の地震で目が覚めて、PCでお天気チェック。

9時までは雨は大丈夫そうなので、5時に出動して関宿往復してきました。

今日は涼しいので走りやすいく脚が良く動くし、心拍が安定している。 最近は坂を良く走っている効果が出ているのかな? 北東の風で向かい風だが気持ちよい風である。

江戸川は増水の為にグランドは水没、グライダー滑空場まで水没しているのを見るのは久しぶり。

Dsc03286

7時前には関宿城に到着、朝早いので自転車乗りは私を含め4人のみ。 朝早くから大型ラジコンヘリで農薬散布をしていました。

Dsc03291

Dsc03298

復路は追い風、最後までヘタれることなく、関宿城までの往復距離78kmをAv.27.1km/hで走れました。

8時過ぎには帰宅。 天気予報はハズレで1日降りませんでしたが、久々に気持ちよく走れました。

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コメント

どうも~~です。
27kmphとは速い~~~~!
同じ年齢とは思えませんね・・・
どんどん差がついていきますね・・・(別に気にしてませんが・・・)

NOBさん、こんにちは。
最近は朝錬に出ていないのでガッツリ走ることがなくなまっていました。
この時もガタイのよい二人組みにぶち抜かれました。後でジャージを調べたらJCRCでレースに出ている人でした、レベル違いすぎです。

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